Hypnosetherapie

Was ist Hypnose?

Hypnose ist einfach erklärt ein Entspannungszustand. Du bist mehrmals täglich in einem hypnotischen Zustand, z.B. am Morgen, wenn du aufwachst, am Abend kurz bevor du einschläfst oder beim Autofahren. In diesem Zustand öffnet sich das Unterbewusstsein und macht es möglich, mit ihm zu arbeiten.

Warum Hypnosetherapie?

Wahrscheinlich kennst du das: Du möchtest etwas verändern, hast klare Pläne und Ziele, doch aus irgendeinem Grund bleibt der Erfolg aus. Warum? Unser Verhalten wird zu ca. 95% unbewusst gesteuert. Das heisst, an einige Blockaden oder Muster kommst du auf der Verstandesebene nicht ran, da sie tiefer liegen- im Unterbewusstsein.

Das Unterbewusstsein:

Das Unterbewusstsein ist wie eine riesige Bibliothek, in der alles bisher Erlebte abgespeichert ist: Erfahrungen, Emotionen, Eindrücke, Ereignisse usw. werden hier abgelegt. Darauf kann im hypnotischen Zustand zugegriffen werden.

Wenn du als Kind beispielsweise einmal von einer kleinen Leiter gefallen bist, wird dieses Erlebnis im Unterbewusstsein als grosse Gefahr abgespeichert. Dein Unterbewusstsein sendet dir künftig in ähnlichen Situationen eine Warnung – z. B. in Form von Todesangst. Sobald du nicht mehr fest auf dem Boden stehst, merkt es: Achtung! Da war mal etwas! Eine solche Reaktion ist natürlich völlig übertrieben, wenn du heute eine Leiter hinaufsteigst. In der Hypnosetherapie können solche Reaktionen und ihre Ursachen gezielt bearbeitet werden.